Home / Kesehatan / Bisa Mencegah Sembelit & Meningkatkan Kesehatan Kulit Biasakan Minum Air Hangat di Pagi Hari

Bisa Mencegah Sembelit & Meningkatkan Kesehatan Kulit Biasakan Minum Air Hangat di Pagi Hari

Minumair hangatdi pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Meski terdengar sepele, siapa sangka minumair hangatdi pagi hari bisa memberikan banyak manfaat. Satu di antaranyamembantu menurunkan berat badan karena membantu proses pencernaan.

Tak cuma itu, bila rutin minumair hangatdi pagi hari, tubuh juga akan mengalami beberapa perubahan. Tubuh akan terasa lebih segar dan sehat, kulit dan rambut juga kan mendapatkan keuntungan dari kebiasaan tersebut. Berikut berbagai manfaat minum air hangat di pagi hari.

Minum air hangat di pagi hari secara teratur merangsang kelenjar pencernaan agar berfungsi dengan baik. Sehingga pencernaan akan lebih lanjar dan tak menumpuk lemak di bagian dinding usus. Kekurangan air di tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis dan feses akan menumpuk di usus.

Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong akan membantu menguraikan makanan. Pagi para wanita, kram saat datang bulan memang sangat menyakitkan. Minum air hangat bisa menjadi solusi bagi kram karena memiliki efek menenangkan otot otot perut.

Dengan minum air hangat di pagi hari secara teratur, tubuh tetap terhidrasi dan hangat. Hal itu membantu mencegah kulit kering dan terkelupas. Tak cuma itu, minum air hangat juga bisa menjaga kulit bebas dari jerawat dan masalah kulit lainnya.

Keuntungan yang cukup penting dari minum air hangat adalah detoksifikasi tubuh. Ketika minum air hangat di pagi hari, suhu tubuh naik dan mulai berkeringat. Proses ini membantu menghilangkan racun dari tubuh.

Kamu juga bisa memeras lemon dan menambahkan beberapa tetes madu dan meminumnya dengan air hangat untuk hasil yang optimal. Fakta yang perlu diketahui bahwa mandi air hangat dapat membantu organ peredaran darah seperti arteri dan vena mengembang dan membawa darah secara lebih efektif ke seluruh tubuh. Hal serupa juga terjadi saat kamu meminum air hangat di pagi hari.

Ketika aliran darah sehat, semuanya normal termasuk tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Menghirup nafas dalam dalam dan minum air hangat di pagi hari membantu melegakan sinus yang tersumbat dan bahkan sakit kepala karena sinus. Pasalnya, minum air hangat bisa melegakan area tenggorokan yang terkena penumpukan lendir.

About Admin

Avatar
Kesakitan membuat Anda berpikir. Pikiran membuat Anda bijaksana. Kebijaksanaan membuat kita bisa bertahan dalam hidup.

Check Also

Dokter Spesialis Paru justru Sebut Tak Efektif Ini Penjelasannya Pakai Masker buat Cegah Corona

Pada Senin (2/3/2020), Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengumumkan ada dua orang Indonesia positif terjangkit virus …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *